Být fit 16. 10.
Jak být fit jsme se dozvěděli v rámci preventivního programu. Pan lektor nás seznámil s důležitými složkami zdravého životního stylu, zkoušeli jsme si naši sílu, ohebnost, postřeh. Povídali jsme si o našich oblíbených jídlech a také o tom, která z nich bychom měli jíst jen občas a nechybělo ani sdílení pohybových aktivit.
